В первую очередь это просто то, что человек должен ценить и беречь, причем делать это нужно уже с самого маленького возраста. Вначале наше здоровье зависит только от наших родителей, которые с самого детства оберегают нас и заботятся о нас. Но как бы хорошо за нами не смотрели родители, мы в уже осознанном возрасте, должны сами понимать, что это для нас важно, а не для кого-то.

Здоровье человека не просто нужно сохранить, но и уберечь от всевозможных травм, инфекций и укреплять свое здоровье нужно каждый день и каждую минуту. Для того чтобы человек мог сохранить свое здоровье на нормальном для организма уровне, для этого нужно придерживаться нескольких факторов. Например, некоторые люди считают, что здоровье человека на 50 процентов зависит от того, какой образ они ведут в своей взрослой жизни. Также, некоторые люди считают, что на 20 процентов наше здоровье зависит от экологических условий и продуктов, которые мы употребляем в пищу каждый день.

Так как в данный момент продукты питания не настолько качественны, что их даже иногда страшно употреблять, не то чтобы кушать их каждый день. Также никуда не исчезает и наследственный материал. То есть если родители не блистали своим здоровьем в молодом возрасте, то и ребенку это генетически передастся. Но что самое важное в генетике, что все генетические заболевания развиваются только от того, что человек сам на них влияет. То есть это может быть даже обычный стресс, который пробуждает в человеке любое из заболеваний и что самое страшное, что «уложить его спать» так просто и не удастся. И, конечно же, без медицины здесь не обошлось, только единое отличие, что люди перестали ей доверять и как они считают, что медицина помогает сохранить здоровье человека, только в 10 процентов случаев из всех.

И если подвести определенную черту, то человек, который ведет себя правильно и не портит свою жизнь плохими привычками, имеет процент стабильного здоровья 50%. Но и даже при плохом ведении жизни, здоровье остается с таким же процентным отношением.

Так как же быть в такой ситуации? Как понять, как нужно сохранить здоровье человеку?

И так первый фактор, от чего здоровье человека может испортиться, это экология. То есть настолько много развелось металлов, нитратов и пестицидов, что у каждого человека уже не то, что нет иммунитета, он просто не способен бороться. Так как с каждым годом появляются все более новые и различные заразные болезни, которые атакуют наш организм не в зависимости от того, какой образ жизни мы будем вести.

Второй фактор, это нервная система, то есть стресс разрушает наши нервные клетки. Так как когда мы находимся в состоянии экстремального давления, организм начинает реагировать по-своему. То есть мы нервничаем, а иммунитет все слабее и слабее. А стресс у нас может быть где угодно и когда угодно. То есть каждый день мы подвластны стрессовым ситуациям, это и на работе и на улице и даже дома, когда просто смотрим телевизор, а там показывают страшные новости, например авария, ураган и т.д.

И, конечно же, третий, неоспоримый фактор, это питание. Но эту тему обсуждать и обговаривать практически не стоит, так как питание, было, есть и останется навсегда для нас не правильным. Так как любому человеку хочется что-нибудь вкусное, но запрещенное для организма и этим он создает стресс, своему организму влияя при этом на общий иммунитет в целом.